Sauerkraut-Rüebli-Smoothie

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Sauerkraut-Rüebli-Smoothie

Der überraschende, erfrischende Smoothie

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Zubereitungszeit 10 Min.
Arbeitszeit 10 Min.
Gericht Getränke
Portionen 2 Personen

Das Brauchts
 

  • 2 Rüebli
  • 70 g Sauerkraut
  • 1 Apfel
  • 1 Birne
  • 1 EL Honig
  • 1 dl Wasser mit Kohlensäure
  • 4 Blätter frische Minze

So wirds gemacht
 

  • Die Rüebli schälen und grob schneiden.
  • Das Kerngehäuse vom Apfel und von der Birne entfernen.
  • Sämtliche Zutaten im Mixer fein mixen. Mit Eis servieren.

Nutrition

Calories: 11kcalFat: 1g
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